Uppbyggande träning häst och ryttare

Ridlektion bokas enligt överenskommelse. Första tillfället gör vi upp en plan, som du får i skriftlig form, som tar sitt avstamp i erat nuläge och hur vi ska arbeta stärkande framåt.

• Kondition
• Styrka
• Balans/motorik
• Flexibilitet
• Inriktning
• Behöver du hjälp att rehabilitera? Läs HÄR.

Hållbar hälsa för häst och ryttare

I samarbete med Jessicas Hälsotips finns möjlighet att boka en halvdag med föreläsning, konkreta tips att ta med sig hem, samt tilltugg och spännande diskussioner inom områdena:

• Kost
• Mindfulness

• Träning

• Lösgörande övningar för häst och ryttare

Dag och tid bokas enligt överenskommelse. Minimum fyra personer.